prožitkové workshopy
intimita, vztahy s propojením vnitřní zralosti
série 10 komorních workshopů naživo
vždy první neděli v měsíci v Praze, začínáme 1. listopadu 2026
Poznáváte se v tom?
Máte pocit, že jste se ve svém životě někde vzdálila sama sobě?
Staráte se o všechny kolem a na to, co potřebujete Vy, už nezbývá čas ani síla?
Říkáte ANO, i když byste nejraději řekla NE?
Žijete s partnerem vedle sebe, ale ne spolu?
Mluvíte, mluvíte, a přesto máte pocit, že Vás ten druhý neslyší?
Je pro Vás těžké mluvit s partnerem o tom nejintimnějším?
Chováte se k cizím lidem ohleduplněji než k těm, které máte doma?
Pokud jste si alespoň jednou odpověděli ANO, pak jste tu správně.
Etiketa není to, co dělám, když mě někdo sleduje. Je to způsob, jakým zacházím s lidmi, když jsem jim blízko. A se sebou, když se nikdo nedívá.
Proč Etiketa a intimita patří k sobě
Etiketu si většina z nás spojuje se stolováním, dress code a podáváním ruky. O tom tato série není.
Etiketa je pro mě vnitřní kultura člověka a kultura jeho vztahů:
• respekt k sobě i druhým
• způsob, jakým spolu mluvíme
• jak zacházíme s vlastními hranicemi a s hranicemi druhých
• schopnost naslouchat
• ohleduplnost a důvěra
• odpovědnost za vlastní chování
• schopnost být druhému skutečně nablízku
To, jaký máme vztah k sobě, ovlivňuje naše vztahy s druhými. A to, jak zacházíme s druhými, se promítá do toho, jak žijeme a jak působíme ve světě.
Pokud svou vlastní intimitu nemáme zpracovanou, těžko budeme ve společnosti působit přirozeně. Zbydou nám jen naučené masky. A právě ty chci, abyste mohli odložit.
Žádné EZO bláboly a zaříkávání. Čeká Vás dospělá, kultivovaná a prakticky vedená práce, kterou si odnesete rovnou do běžného života.
Jak série funguje
• 10 workshopů, vždy první neděli v měsíci od 18:00 do 20:30 (v červenci a srpnu je pauza, devátý a desátý workshop jsou v září a říjnu 2027)
• 2,5 hodiny teorie a praktické práce
• komorní skupina, nejvýše 20 osob
• naživo v Praze: Chilli Studio, Thámova 396/1, Praha 8 – Karlín
• začínáme v neděli 1. listopadu 2026 v 18:00
Každý workshop stojí sám za sebe, takže můžete přijít jen na téma, které Vás zajímá. Všech deset dohromady ale tvoří ucelenou cestu:
od sebe → k druhým → k partnerství → k intimitě → k životu
První dva workshopy jsou určené pouze ženám, protože na nich celá série stojí. Od třetího workshopu můžete přijít sama, sám, nebo v páru.
A muži? První dva workshopy patří ženám. Muži si v té době mohou dopřát jeden nebo dva vlastní večery s facilitátorem mužské cesty. Je to prostor pro témata, která se u piva s kamarády většinou neproberou. Pokud o to máte zájem, napište mi (ozvat se může i partnerka) a domluvíme se individuálně.
I. JÁ
1. Návrat k sobě
pouze pro ženy · neděle 1. listopadu 2026
Kdo jsem a co vlastně potřebuji?
Úvodní workshop pro ženy, které cítí, že jim „něco“ chybí, nebo nejsou spokojené s tím, jak žijí a jaké vztahy vytvářejí. V práci, v podnikání, s partnerem, s dětmi, v rodině i mezi přáteli.
• sebepoznání a vztah k sobě
• syndrom „hodné holky“
• vlastní potřeby, hodnoty a emoce
• životní role a očekávání
• hranice
• co skutečně chci a co pouze plním
• kde sama sebe přehlížím
Odnesete si: lépe porozumíte sama sobě a tomu, co potřebujete pro spokojenější život a vztahy. Po tomto workshopu se také můžete v klidu rozhodnout, zda půjdete celou sérií, nebo jen její částí.
2. Žena, která zná svou hodnotu
pouze pro ženy · neděle 6. prosince 2026
Jak se sebou zacházím a co tím učím ostatní?
• sebeúcta, nebo potřeba zavděčit se
• zdravé sebevědomí a vlastní hodnota
• osobní hranice a schopnost říct NE
• co toleruji a proč
• autenticita, nebo přizpůsobování
• ženskost jako přirozený způsob bytí, ne role ani stereotyp
Odnesete si: lépe porozumíte své hodnotě a dokážete ji přirozeněji promítat do svých vztahů.
II. VNITŘNÍ KULTURA
3. Etiketa jako odraz osobnosti
neděle 3. ledna 2027
Co moje chování říká o mně?
Středobod celé série. Tady si pojmenujeme, co je skutečná Etiketa.
• Etiketa jako respekt
• vztah k sobě jako základ vztahu k druhým
• jak se naše vnitřní nastavení promítá do chování
• odpovědnost za vlastní chování
• autenticita, nebo naučené společenské masky
• proč „slušné chování“ ještě nemusí znamenat kultivované chování
Odnesete si: pochopení, že kultura člověka se nepozná podle toho, jak se chová před publikem, ale podle toho, jak zachází s lidmi, kteří jsou mu blízko.
III. SVĚT KOLEM MĚ
4. Společně mezi lidmi
neděle 7. února 2027
Jak moje vnitřní nastavení ovlivňuje to, jak funguji mezi lidmi?
• přirozenost ve vztahu k druhým
• respekt, ohleduplnost a osobní prostor
• schopnost vnímat potřeby druhých
• společenská inteligence
• jak působím na ostatní
• jak zůstat sám sebou a zároveň respektovat situaci a druhé
5. Vztahy, které dávají smysl
neděle 7. března 2027
Jakou kvalitu vztahů kolem sebe vytvářím?
• partnerské, rodinné a přátelské vztahy
• vztahy s dětmi, s rodiči a širší rodinou
• zdravé a nezdravé vazby
• hranice a očekávání ve vztazích
• odpovědnost, nebo přebírání odpovědnosti za druhé
• jak vztahy ovlivňují naši životní pohodu
IV. PARTNERSTVÍ
6. My dva
neděle 4. dubna 2027
Co se skutečně děje, když se dva lidé rozhodnou být si blízko?
• očekávání a potřeby ve vztahu
• rozdílnost partnerů
• důvěra a bezpečí
• partnerské role
• co si do vztahu přinášíme
• kde vznikají nedorozumění a konflikty
• co znamená být partnerem, nikoli pouze „být ve vztahu“
7. Umění komunikace ve vztahu
neděle 2. května 2027
Jak spolu mluvit tak, aby nás druhý skutečně slyšel?
• naslouchání a vyjadřování potřeb
• kritika, obviňování a obranné reakce
• konflikty, mlčení a únik
• jak říct nepříjemnou věc s respektem
• jak nepříjemnou věc slyšet
• omluva a převzetí odpovědnosti
8. Blízkost, která posiluje vztah
neděle 6. června 2027
Jak být spolu, nejen vedle sebe?
• emoční blízkost, důvěra a bezpečí
• pozornost, dotek a společný čas
• každodenní drobná gesta
• zranitelnost a přítomnost
• potřeba být viděn, slyšen a přijímán
• jak blízkost ve vztahu vytvářet a udržovat
9. Partnerská intimita bez tabu
neděle 5. září 2027
Dokážeme spolu mluvit i o tom nejintimnějším?
Sexualita jako přirozená součást partnerského vztahu. Kultivovaně, dospěle a s respektem, žádné návody na praktiky.
• sexuální potřeby, rozdílné potřeby a libido
• jak o sexualitě mluvit
• stud a ostych
• hranice, respekt a souhlas
• touha a odmítnutí
• jak se sexualita mění v dlouhodobém vztahu
V. INTEGRACE
10. Život ve vztahu vědomě a s lehkostí
neděle 3. října 2027
Jak to všechno skutečně přenést do běžného života?
• co jsem o sobě zjistil/a
• co se změnilo v mých vztazích
• nové návyky a péče o vztahy
• jak se nevrátit ke starým vzorcům
• rovnováha mezi sebou a druhými
• jak žít s větší lehkostí a klidem
Odnesete si: ne „dokonalý život“, ale větší porozumění sobě, druhým a vlastnímu způsobu života.
Co Vám celá cesta přinese
Budete lépe rozumět sobě a tomu, co potřebujete.
Naučíte se říkat NE bez pocitu viny.
Uvidíte, co Vaše chování říká o Vás, a budete s tím umět pracovat.
Budete s partnerem mluvit tak, abyste se navzájem slyšeli.
Do vztahu se vrátí blízkost, pozornost a dotek.
Dokážete otevřeně a s respektem mluvit i o intimitě.
Budete vědět, jak si to vše udržet v běžném životě.
Cena
Celá desetidílná cesta
13 900 Kč
jednotlivec
22 900 Kč
pár
✓ všech 10 workshopů
✓ bonus: 2 × 60 minut privátního mentoringu se mnou v hodnotě 5 000 Kč (jednotlivec) / 7 000 Kč (pár)
✓ jisté místo na každém setkání
✓ u páru: první dva workshopy absolvuje žena, od třetího chodíte spolu
Pokud chcete projít celou cestu, dostanete kromě deseti setkání i prostor pro individuální práci se mnou, kde se můžeme do hloubky věnovat tomu, co během série řešíte.
Při zakoupení celé série získáváte dva workshopy oproti jednotlivým vstupům zdarma.
Jednotlivý workshop
1 690 Kč
jednotlivec
2 790 Kč
pár
✓ vstup na jeden vybraný workshop
✓ workshopy 1 a 2 jsou pouze pro ženy
Chcete si sérii nejprve vyzkoušet? Přijďte na první workshop. Pokud se po něm rozhodnete pokračovat, zbytek série pořídíte za zvýhodněnou cenu.
Po skončení každého workshopu si navíc můžete přímo na místě koupit ten příští levněji: 1 490 Kč jednotlivec, 2 490 Kč pár. Zaplatit jde hotově nebo QR kódem.
Jmenuji se Barbora Holcmanová,
jsem andragožka, přední česká lektorka v oblasti Etikety - komplexního životního stylu, společenské a vrcholné Etikety, komunikace a hotelových standardů. Tomuto tématu se věnuji téměř 15 let.
Jsem mentorkou a průvodkyní Královen a zářících žen na cestě poznání Etikety, ne jako masky a "hry", ale kompletního životního stylu.
Jsem facilitátorka a průvodkyně žen na ženských kruzích a přechodových rituálech. Věnuji se také tématu párové terapie a sexuality.
Několik let propojuji psychoterapii, muzikoterapii, relaxační techniky, hlubokou práci s duší, tělem, intimitou, sexualitou a rituály, to vše dohromady mi dává možnost pracovat s naší bytostí jako jedním komplexním celkem.
Učím, nejen ženy, aby se nebály být samy sebou, silné, sebe-vědomé a jisté v každé situaci, ať jde o ty každodenní, nebo situace ve společnosti.
Jsem nesmírně vděčná, že mohu:
Ženám pomáhat nalézt, skrze pochopení a prožívání Etikety, samu sebe ve své plné síle a kráse.
Mužům pomáhat, díky Etiketě, objevit v sobě pravého Gentlemana a dovolit jim propojit se s jemnou ženskou energií uvnitř sebe.
Širší společnosti ukázat, jak je Etiketa (a nejen v pojetí vrcholných společenských pravidel) nádherná, potřebná a důležitá v našich každodenních životech.
Natali Chilli
zakladatelka Chilli, podnikatelka a mentorka, spolupořadatelka série
Natali vytvořila Chilli jako laskavý, přirozený a bezpečný prostor pro všechny, kteří chtějí zpomalit, pečovat o své tělo, vztahy i vnitřní klid. Její podnikatelský příběh stojí na odvaze otevírat citlivá témata s lehkostí, pochopením a hlubokým respektem k člověku.
Místo neosobních prostorů nebo strohých pravidel buduje prostředí, ve kterém se lidé mohou cítit přijímaní přesně takoví, jací jsou. Svět Chilli se přirozeně rozvíjí ve třech oblastech:
Chilli Touch – jemná a smyslná péče o tělo skrze vědomý dotek a uvolnění.
Chilli Lovers – útulný a soukromý prostor pro páry, kde lze v naprostém bezpečí a čistotě pečovat o jiskru, blízkost a vzájemné propojení.
Chilli Mind – hřejivý komorní prostor v Karlíně s krbem a živou atmosférou, stvořený pro setkávání, ženské kruhy, workshopy, vernisáže a inspirativní povídání.
Je máma dvou malých dětí, mentorka v Holky z Byznysu a žena, která vedle Chilli vede i poctivou truhlářskou firmu FortySeven.
Kde se potkáme
Všechna setkání se konají v Chilli Studiu v pražském Karlíně. Je to komorní prostor s krbem a lobby barem, ve kterém se dobře povídá i mlčí.
Chilli Studio
Thámova 396/1, Praha 8 – Karlín
Od stanice metra B Křižíkova je to zhruba 3 minuty pěšky. Je to poslední budova vpravo před vjezdem do Žižkovského tunelu. Stačí zazvonit na zvonek s nápisem Chilli a recepční Vám přijde otevřít.
Časté otázky
Mohu přijít jen na jeden workshop?
Ano. Každý workshop funguje samostatně.
Musím přijít s partnerem?
Nemusíte. Od třetího workshopu může přijít samotná žena, samotný muž i pár. První dva workshopy jsou pouze pro ženy.
Koupili jsme sérii jako pár. Jak je to s prvními dvěma workshopy?
První dva workshopy absolvuje pouze žena, od třetího chodíte společně. Muži se v té době mohou sejít zvlášť s facilitátorem mužské cesty. Stačí mi napsat a domluvíme se.
Kolik nás bude?
Nejvýše 20 osob. Workshop se koná, pokud se přihlásí alespoň 8 osob.
Kde a kdy se workshopy konají?
V Praze v Chilli Studiu (Thámova 396/1, Praha 8 – Karlín), vždy první neděli v měsíci od 18:00 do 20:30. Začínáme 1. listopadu 2026, v červenci a srpnu máme pauzu, poslední setkání je 3. října 2027.
Deset setkání, jedna cesta.
Od sebe k druhým, k partnerství, k intimitě a k životu, který Vám dává smysl.
Těším se na Vás.
Barbora